１食分１，２６０円と高さが抜きんでいているマイクロダイエットですが、その高さを払しょくするぐらいのメニューの豊富さ・食べごたえ（量が多く、腹持ちが良い）・そして他のダイエット食品にはないリゾットやパスタなど、一見ダイエットには厳禁のコッテリ系のメニューと超豊富な種類に大満足でした。

私は毎日３食きちんと食べる派なのですが、夕飯時、その日に食べた朝・昼の食事や間食を思い返して、置換え食を選ぶようにして続けました。毎日同じ味、同じタイプの置換え食を続けるのではなく、「間食したからドリンクにしておこう」とか「ランチでガッツリ食べたからスープにしておこう」など、その日の食生活を見直すキッカケにもなる上に、普通食も１日の摂取カロリーを考えて選んだり、作ったりすることができました。

また体重が思うように減らなくて挫けそうになるときは、パソコンや携帯で専用のコミュニティサイトに登録してダイエット仲間と交流したり、簡単なゲームをクリアして停滞期を乗り越えるきっかけを作ったり、夜９時まで電話相談することもできるので、１人じゃない実感があり、フォロー体制がかなりしっかり整っているので、飽きずに楽しく続けられると思いました。

フリーズドライの食材はお湯で戻すと素材の味、食感ともしっかり復活し、高度な技術を実感しながら美味しく食べられます。特に驚いたのは、パスタに入っていたホウレンソウと、カレーリゾットに入っていたジャガイモ！どちらもフリーズドライとは思えないくらいで、お湯で戻すとホウレンソウはしっかりと葉っぱの食感と味があり、ジャガイモは噛むとホクホク感が復活して、食べた瞬間感動してしまいました。

またリゾットに入っているお米も、お湯で戻すと半分砕いた感じですがちゃんと米粒の形になります。ベーコンや鶏肉のササミも戻すと臭みのない、しっかりした肉の味が復活します。味付けは粉末スープでいくらでもレパートリーを増やせますが、素材本来の味はやはり技術力だと思います。 変な冷凍臭さや作り物っぽい感じは一切ないので、誰もが満足できる味になっていると思います。

リゾットやパスタは、お米やショートパスタそのものの食感があります。特にショートパスタは、モチモチしているので、しっかり噛んで食べますし、量もタップリ入っています。
また、スープもたっぷりある上に味も濃い目に作られており、かなりの満腹感はあります。またシリアルもしっかり噛むので満腹感は十分得られますし、シェイクやスープ系も量が３００ｃｃ前後とかなり多いので、「お腹が空いて夜中に目が覚める」とか「物足りない」なんてことは一切ありません。
食べた後、就寝まで時間があっても口寂しいとか、小腹が減るといったことは全然なかったので、この満腹感ならとても満足できると思います。また、シェイクは“甘さ”で満腹感を得る感じではなく、しっかり胃に溜まっての満腹感が得られるので、朝食の置換えや遅い夕飯の置換えにいいと思い

１ヶ月続けようとすると、約３５，０００円の食事代がかかります。余裕のある人ならいいですが、夕食を作る手間やメニューを考える手間が省ける分、ちょっと高額すぎるかな・・・と思うのは私だけでしょうか？
味も量も申し分ないんですけど、もう少し続けられる金額だと嬉しいなと思ってしまったのが本音です。考え方によるのかもしれませんが、「これだけダイエット食品にお金をつぎ込んだから頑張らないと！」と思うか、「高いから継続は無理だし、今回だけでもういいや」と思うかは人それぞれだと思いますが、味と栄養バランスを追求した上に、ダイエット中のフォロー代も含まれていると思えば安いのかもしれません。
いずれにせよ、１食分が“ファミレスの定食並みの値段”と考えると、高いなぁと思ってしまいました。

食事タイプはもちろん、シリアルやスープ、シェイクなど、様々な味と食感が選べるので、毎日楽しく続けられました。もちろん、好きな味は２食、３食と選べるのも魅力。
私はドリンクタイプが苦手なので、その分リゾットやパスタを中心に選びました。“食事”は私の中では楽しみの１つなので、何かを我慢して・・・というのは続かないのですが、これなら好きな味をチョイスしてもカロリーを下げて美味しく食べられるので、苦もなく続けられました。

お湯を注ぐだけで素材の味はもちろん、食感までもが見事に復活するので、フリーズドライの野菜や肉類も美味しく食べられました。しかも、復活した後の野菜って、味が凝縮されているせいか、濃いんですよね。ホウレンソウなどの菜っ葉類も味はもちろん、植物の繊維がちゃんと復活し、野菜を食べてる感じがちゃんと伝わってきました。

シェイカーはしっかり蓋を閉めても、激しく振ると中のドリンクが飛び散って出てくるので、あまり激しく上下に振れません。

水とドリンクタイプの粉を混ぜる際は、あらかじめマドラーなどである程度かき混ぜて溶かしてから「仕上げにちょっと振ってシェイクする」という感じか、若しくは、「蓋は締めても上下に振らず、クルクル回して溶かす」感じの方がいいと思います。

どうも、あとから口コミなどで、同じようなことで悩んでいた掲示板を見ると、かなり慎重に蓋を閉めなければならないよう。いずれにしても、もう少し改良されるといいと思います。